Ecco a voi la dieta di magic peeling, una dieta sana, saporita, equilibrata e FUNZIONANTE!

LUNEDI’
Colazione : caffé senza zucchero nella quantità desiderata
Pranzo : due uova sode con spinaci poco salati
Cena : una bistecca grande alla griglia, oppure due fette di arrosto con insalata

MARTEDI’
Colazione : caffé e un panino del giorno precedente
Pranzo : una bistecca, insalata verde e un frutto a piacere
Cena : prosciutto cotto nella quantità desiderata

MERCOLEDI’
Colazione : caffé e un panino
Pranzo : due uova sode e insalata di pomodori
Cena : prosciutto cotto e insalata verde

GIOVEDI’
Colazione : caffé e un panino
Pranzo : un uovo soldo, carote cotte o crude e hg 1.5 di formaggio svizzero
Cena : frutta e yogurt naturale

VENERDI’
Colazione : caffé e carote con limone
Pranzo : pesce lesso e pomodori
Cena : bistecca e insalata verde

SABATO
Colazione : caffé e un panino
Pranzo : pollo alla griglia ( quanto si vuole )
Cena : due uova sode e carote

DOMENICA
Colazione : the con limone
Pranzo : bistecca alla griglia e frutta a scelta
Cena : a scelta quello che si vuole

Dopo l’ottavo giorno si ricomincia la dieta dall’inizio per un’altra settimana, poi si può mangiare normalmente. Se ci si attiene scrupolosamente alle indicazioni si perdono 9 Kg in due settimane. Questa dieta instaura una modifica nel metabolismo, per cui per i successivi due anni non si riprenderà peso.
Durante la dieta è proibito l’alcol, la birra e neanche l’acqua minerale gassata, bere solo acqua naturale.

ATTENZIOE : non sono ammessi intervalli alimentari tra i pasti nell’arco della giornata. Attenersi agli ingredienti indicati senza esagerare. I condimenti devono essere normali. Non usare assolutamente zucchero, ma solo saccarina e dolcificanti simili. Non apportare variazioni del tipo "a me non piace il caffé" Per la cena del 7° giorno si può mangiare a scelta ciò che si vuole.